产后脱发多吃绿色蔬菜 济南中研脱发医院专家指出很多新妈妈都会患产后常见的一种病产后脱发。产后脱发与产妇的生理变化、精神因素及生活方式有一定的关系。下面我们来听听天津津门中医院的专家是怎么说的吧。

　　产后脱发多吃绿色蔬菜

　　我们的专家指出很多新妈妈都会患产后常见的一种病--产后脱发。产后脱发与产妇的生理变化、精神因素及生活方式有一定的关系。首先妇女在妊娠期分泌的雌激素较平时增加

　　其实许多新妈妈都会患产后常见的一种病--产后脱发。产后脱发与产妇的生理变化、精神因素及生活方式有一定的关系。首先妇女在妊娠期分泌的雌激素较平时增加，使头发的生长期延长，大量的头发“超期服役”;分娩之后，体内雌激素水平恢复正常，那些“超期服役”的头发便会纷纷“退役”.于是就出现了产后脱发。其次，妊娠期反应使孕妇发生呕吐、厌食等，造成营养不良，不利于头发的生长。此外，脱发也与精神因素有关。

　　人们总认为产后体虚，需要进补，当出现脱发后更是要大补特补，其实这是一个不正确的观点。产后脱发主要是一个内分泌变化的过程，盲目进补，造成体内热量过剩，反而有害健康。

　　此时可以多吃绿色蔬菜，因为绿色蔬菜中的碱性无机盐(钙、镁、钠、钾等)含量高，可中和体内不利于头发生长的酸性物质，并使之成为无毒性物质排出体外。此外，还可选食冬瓜、萝卜、大白菜、菠菜、藕、樱桃、苹果、大枣等。动物性蛋白质可选择鱼、家禽、瘦猪肉等，但不宜过量食用，因它们属酸性物质，使血液呈酸性状态，将妨碍皮肤和头发的健美。此外，经常用木梳梳头，或者用手指有节奏地按摩头皮，也有利于头发的新陈代谢。

　　如果出现产后脱发，产妇也不必过于担心，可用2%诺地尔酊外搽，每日2次。还可采取中药内服辨证治疗。